Nutrition-ekin hasten da zure aldaketa: zaindu lehoia bezala

Nutrition-ekin hasten da zure aldaketa: zaindu lehoia bezala

Konfiantza izan datu errealekin onenak bultzatzen dituen zientziarekin. Ez da magia, Nutrition by Athletic Club-en esperientzia, estrategia eta zehaztasuna baizik.

Desberdintasuna markatzen duen taldea

Aliantza estrategiko bat da, eta kirol errendimendu profesionalari aplikatutako osasun eta ongizate arloko azken aurrerapenak eskura jartzen ditu.

Athletic Club de Bilbao  Azti  imq  SuraVitasan  lipiwell

 

 

Zure espazioa lehoia bezala elikatzeko

Zure espazioa lehoia bezala elikatzeko

Ezagutu barrutik jokalarien barne teknikak eta tresnak San Mameseko instalazioetan dituzun Athletic Clubeko goi errendimenduko langileekin. Kontsultatu app-a eta jarraitu zure prozesua helburu eta entrenamendu-programa progresiboak finkatzeko, nutrizioari, errekuperazioari eta jarrerari buruzko aholku zehatzekin.

Hasi zure plana Nutrition by Athletic Clubekin gaur

Begiratu planak eta aukeratu zure helburuen arabera gehien egokitzen zaizuna. Egin hasierako balorazioa eta ezagutu zure Nutrition Score. Prest zaude?

San Mamesetik zure aplikaziora klik batean.

Nutrizio adimenduna zuretzat da, errendimendua edozein mailatara igo nahi baduzu. Nutrition by Athletic Clubeko kide zaren aldetik, zure helburuak lortzeko behar duzun guztia duzu, eta Athletic Clubeko nutrizionistaren, AZTI zentro teknologikoaren eta IMQko analitika taldearen nutrizio aurreratuko mota guztietako baliabideak, errezetak eta aholkuak eskura dituzu.

Nola funtzionatzen du Nutrition by Athletic Club-ek?

Nola funtzionatzen du Nutrition by Athletic Club-ek?

Kirolean hasita bazaude edo zure egoera fisikoa hurrengo mailara eraman nahi baduzu, AZTIren zientziarekin eta Athletic Clubeko errendimendu-taldearen arretarekin egindako nutrizio-planek hori lortzen lagunduko dizute.

  1. Aukeratu zure plana. Aukeratu zuri ondoen egokitzen zaizuna: Basic, Lion eta Pro.
  2. Deskargatu app-a eta egin hasierako ebaluazioa. Ezagutu zure Nutrition Score eta lor ezazu zuri egokitutako plana.
  3. Jarraitu zure plana eta egin aurrera. Eraman beti zure plana zurekin, kontsultatu zure estatistiken aurrerapena eta argitu zalantzak gure aditu-taldearekin.

Zu bezalako kirolarientzat diseinatua

Eraman ezazu Athletic Clubek eta AZTIk egindako nutrizio-app-a zure poltsikoan zure estatistiken aurrerapena kontsultatzeko:Eraman ezazu Athletic Clubek eta AZTIk egindako nutrizio-app-a zure poltsikoan zure estatistiken aurrerapena kontsultatzeko

  • Zuri egokitutako errezetak
  • Gorputz-konposizioaren neurketa
  • Analisi lipidomikoa (180 €-tan baloratua)
  • Jarraipena San Mameseko kontsultan
  • Betegarrien gomendioa
Deskargatu orain Nutrition, zure beharretara egokitutako laguntza-programetan nutrizioa eta pertsonalizazioa integratzen dituen aplikazioa.

Deskargatu orain Nutrition, zure beharretara egokitutako laguntza-programetan nutrizioa eta pertsonalizazioa integratzen dituen aplikazioa.

Nutritionek zure egunerokoan behar dituzun funtzionalitate guztiak integratzen ditu, zure burua hobeto ezagutzeko eta zure helburuak lortzen lagunduko dizun nutrizio-estrategia pertsonalizatua ezartzeko.

App StoreGoogle Play

Ohiko galderak

  • Nola harpidetu naiteke?

    Nutritionera harpidetzeko, deskargatu gure aplikazioa Apple Store edo Google Play Store-tik edo sartu gure webgunera (nutrition.athletic-club.eus) eta aukeratu zure beharretara ondoen egokitzen den plana.

  • Zer egin beharko dut?

    Zer egin beharko dut?

    Basic Plana aukeratu baduzu: Aplikazioan galdetegi batzuk bete beharko dituzu zure ohitura nutrizionalak ezagutzeko. Horri esker, zure dietaren ebaluazioaren emaitzak jasoko dituzu, zure Nutrition Score kalkulatuko dugu eta errezeta eta nutrizio-aholku batzuk eskuratu ahal izango dituzu. Plan hau erabiltzeko, nahikoa da aplikazioa deskargatzea.

    LION Plana aukeratu baduzu: Galdetegiak betetzeaz gain, San Mamésen aurrez aurreko hitzordu bat egin beharko duzu gure kontsultan. Bertan, gorputz-konposizioaren neurketa egingo dugu eta zure nutrizio-coach-ak emaitzak eta zure nutrizio-plana azalduko dizkizu. Hortik aurrera, APParen bidez zure asteko nutrizio-plana eta gomendio pertsonalizatuak jasoko dituzu. Planaren 4 hilabeteko zikloa amaitzean, San Mamésen bigarren aurrez aurreko saio bat egingo duzu, neurketa errepikatu eta aurrerapena ebaluatzeko.

    Pro Plana aukeratu baduzu: Odol-lagin bat beharko dugu lipidomika-analisi bat egiteko. APP-an jasoko duzun kode batekin, IMQ Zorrotzaurre (Bilbo, Ballets Olaeta 4) zentrora joan ahal izango zara astelehenetik ostiralera (12:00-14:00 / 16:00-18:00) baraurik joan beharrik gabe odol-lagina ematera. Emaitzak jaso ondoren, APP-aren bidez hitzordua eskatu ahal izango duzu San Mamésen zure nutrizio-coach-arekin, bertan gorputz-konposizioaren neurketa egingo dugu.

    Horrez gain, hileroko bideo-dei bidezko jarraipena egingo dugu zure plana berrikusi eta behar diren egokitzapenak egiteko. Laugarren hilabetean, aurrez aurreko azken hitzordua egingo da, aurrerapena ebaluatzeko. Planak irauten duen bitartean, App-aren laguntza izango duzu zure emaitzetara iristeko, nutrizio-informazio pertsonalizatua jasotzeko eta beste eduki interesgarri batzuk jasotzeko, baita zure hitzorduak kudeatzeko ere.

  • Zer neurketa eta lagin biologiko hartuko dira?

    Aukeratzen duzun planaren arabera, hainbat neurketa eta lagin biologiko egiten dira.

    Basic Plana: Ez da neurketarik edo laginik hartuko, galdetegien informazioaz eta Nutrition Score kalkuluaz gain.

    LION Plana: Dietaren kalitateari, jarduera fisikoari eta Nutrition Score-aren kalkuluari buruzko galdera sortei buruzko informazioaz gain, zure gorputz-konposizioaren neurketa egingo da hasieran eta amaieran.

    PRO Plana: Dietaren kalitateari, jarduera fisikoari eta Nutrition Score-aren kalkuluari buruzko galdera sortei buruzko informazioaz gain, honako neurri hauek hartzen dira: •

    • Gorputz-konposizioaren neurketa
    • Mintz-lipidomikaren analisia
  • Non daude Nutrition zerbitzuak erabilgarri?

    Oraingoz, aurrez aurreko kontsulta behar duten planetarako (LION eta PRO) Nutrition zerbitzua Bilbon eta inguruetan baino ez dago eskuragarri. Etorkizunean, zerbitzu hori beste hiri batzuetan ere eskaini nahi dugu. Bilbotik kanpo bizi bazara eta zerbitzuan harpidetu nahi baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan gure web orriaren bidez. Basic Planaz gozatu nahi baduzu, munduko edozein tokitatik egin dezakezu.

  • Gaixotasunen bat badut, erabil dezaket Nutrition zerbitzua?

    Nutrition-ek ez du gaixotasunik diagnostikatzen, prebenitzen edo tratatzen. Gaixotasunen bat baduzu, zure medikuarekin kontsultatzea gomendatzen dizugu Nutrition zerbitzu batean harpidetu aurretik.

  • Zergatik 4 hilabete?

    Analisi lipidomikoak zelula-hormak aztertzen ditu, gantz-azidoz osatuak. Analisi hauen bidez, zer elikagaik sentitzen zaituzten gaizki edo nola hobetu dezakegun zure errendimendua ezagutuko dugu, betegarrien bidez. Zelula-hormak berritzeko zikloa 4 hilabetekoa da.

  • Zalantza bat dut. Norekin jar naiteke harremanetan?

    Zalantzaren bat izanez gero, ohiko galderen atalaren bidez lortzen da, kontaktatzeko formularioaren bidez jar zaitezke gurekin harremanetan, eta gure taldea zurekin harremanetan jarriko da lehenbailehen, zuri laguntzeko.

  • Zeintzuk dira ordainketa-metodoak?

    Kreditu edo zordunketa-txartel bidezko ordainketa egin daiteke gure webgunean. Hau da modurik seguruena eta erosoena Nutrition planetan harpidetzeko.