Nutrition by Athletic Clubekin hasten da zure aldaketa

Nutrition by Athletic Clubekin hasten da zure aldaketa

Zure gorputzahobetzen saiatzen ari bazara eta aldaketarik ikusten ez baduzu, zure bizi moduarekin bat egiten duen sistema faltan duzu. Alferrikako ahalegin gehiagorik ez. Nutrition by Athletic Clubeko zientziaz fida zaitez.

Desberdintasuna markatzen duen taldea

Aliantza estrategiko bat da, eta kirol errendimendu profesionalari aplikatutako osasun eta ongizate arloko azken aurrerapenak eskura jartzen ditu.

Athletic Club de Bilbao  Azti  imq  SuraVitasan  lipiwell

 

 

Lehoi baten moduan elikatzeko zure tokia

Lehoi baten moduan elikatzeko zure tokia

Eman ezazu lehenengo urratsa banakako balorazio profesional baten bidez. Lehenengo saioan zure abiapuntua zein den aztertu eta zuri egokitutako nutrizio-estrategiarik onena zehaztuko dugu. Konpromisurik gabe. Musu-truk.

San Mamesetik zure aplikaziora klik batean

Nutrizio adimendua zure beharretara egokitzen dugu, zure maila edozein izanda ere. Nutrition by Athletic Club-eko erabiltzailea izanda, Athletic Clubeko eta AZTIko nutrizionistek eta IMQko analitika taldeak garatutako nutrizio aurreratuko baliabide, errezeta eta gomendioetara sarbidea izango duzu.

Nutrition by Athletic Club zuretzako da baldin eta...

Nutrition by Athletic Club zuretzako da baldin eta...

  • Entrenatzen zara, baina "gutxi-beheraka" jaten duzu, eta kosta egiten zaizu konstantea izatea.
  • Gauzak "ondo" egiten dituzu astegunetan, eta asteburuan egindakoa alferrik galtzen duzu.
  • Zure errendimenduak ez du hobera egiten, eta ez dakizu zer aldatu.
  • Benetako aldaketa fisikoa nahi baduzu, baina murrizketa zorrotzik gabe.

Zentzua eta neurrira egokitutako jarraipena dituen metodoa nahi baduzu, hau da zure aukera. Irmotasuna, datuak eta ondo egindako lana.


Zure moduko pertsonentzat egina

Dohaniko lehen azterketak hurrengoa egingo dugu:

  • Zure abiapuntua zein den aztertu (ohiturak, ordutegiak, entrenamendua, testuingurua).
  • Geldiarazten zaituena topatu.
  • Modu errealista eta iraunkorrean aurrera eramateko hasierako plana sortu.

Etorri, informazioa jaso eta horren arabera erabaki. Konpromisorik gabe.

Nutrizioa Bilbon, kontsulta San Mames futbol zelaian

Nutrizioa Bilbon, kontsulta San Mames futbol zelaian

Datuak, estrategia eta laguntza profesionala, zure kirol errendimendua hauspotuz eta zure burua zainduz.

Ohiko galderak

  • Nola harpidetu naiteke?

    Nutritionera harpidetzeko, deskargatu gure aplikazioa Apple Store edo Google Play Store-tik edo sartu gure webgunera (nutrition.athletic-club.eus) eta aukeratu zure beharretara ondoen egokitzen den plana.

  • Zer egin beharko dut?

    Zer egin beharko dut?

    Basic Plana aukeratu baduzu: Aplikazioan galdetegi batzuk bete beharko dituzu zure ohitura nutrizionalak ezagutzeko. Horri esker, zure dietaren ebaluazioaren emaitzak jasoko dituzu, zure Nutrition Score kalkulatuko dugu eta errezeta eta nutrizio-aholku batzuk eskuratu ahal izango dituzu. Plan hau erabiltzeko, nahikoa da aplikazioa deskargatzea.

    LION Plana aukeratu baduzu: Galdetegiak betetzeaz gain, San Mamésen aurrez aurreko hitzordu bat egin beharko duzu gure kontsultan. Bertan, gorputz-konposizioaren neurketa egingo dugu eta zure nutrizio-coach-ak emaitzak eta zure nutrizio-plana azalduko dizkizu. Hortik aurrera, APParen bidez zure asteko nutrizio-plana eta gomendio pertsonalizatuak jasoko dituzu. Planaren 4 hilabeteko zikloa amaitzean, San Mamésen bigarren aurrez aurreko saio bat egingo duzu, neurketa errepikatu eta aurrerapena ebaluatzeko.

    Pro Plana aukeratu baduzu: Odol-lagin bat beharko dugu lipidomika-analisi bat egiteko. APP-an jasoko duzun kode batekin, IMQ Zorrotzaurre (Bilbo, Ballets Olaeta 4) zentrora joan ahal izango zara astelehenetik ostiralera (12:00-14:00 / 16:00-18:00) baraurik joan beharrik gabe odol-lagina ematera. Emaitzak jaso ondoren, APP-aren bidez hitzordua eskatu ahal izango duzu San Mamésen zure nutrizio-coach-arekin, bertan gorputz-konposizioaren neurketa egingo dugu.

    Horrez gain, hileroko bideo-dei bidezko jarraipena egingo dugu zure plana berrikusi eta behar diren egokitzapenak egiteko. Laugarren hilabetean, aurrez aurreko azken hitzordua egingo da, aurrerapena ebaluatzeko. Planak irauten duen bitartean, App-aren laguntza izango duzu zure emaitzetara iristeko, nutrizio-informazio pertsonalizatua jasotzeko eta beste eduki interesgarri batzuk jasotzeko, baita zure hitzorduak kudeatzeko ere.

  • Zer neurketa eta lagin biologiko hartuko dira?

    Aukeratzen duzun planaren arabera, hainbat neurketa eta lagin biologiko egiten dira.

    Basic Plana: Ez da neurketarik edo laginik hartuko, galdetegien informazioaz eta Nutrition Score kalkuluaz gain.

    LION Plana: Dietaren kalitateari, jarduera fisikoari eta Nutrition Score-aren kalkuluari buruzko galdera sortei buruzko informazioaz gain, zure gorputz-konposizioaren neurketa egingo da hasieran eta amaieran.

    PRO Plana: Dietaren kalitateari, jarduera fisikoari eta Nutrition Score-aren kalkuluari buruzko galdera sortei buruzko informazioaz gain, honako neurri hauek hartzen dira: •

    • Gorputz-konposizioaren neurketa
    • Mintz-lipidomikaren analisia
  • Non daude Nutrition zerbitzuak erabilgarri?

    Oraingoz, aurrez aurreko kontsulta behar duten planetarako (LION eta PRO) Nutrition zerbitzua Bilbon eta inguruetan baino ez dago eskuragarri. Etorkizunean, zerbitzu hori beste hiri batzuetan ere eskaini nahi dugu. Bilbotik kanpo bizi bazara eta zerbitzuan harpidetu nahi baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan gure web orriaren bidez. Basic Planaz gozatu nahi baduzu, munduko edozein tokitatik egin dezakezu.

  • Gaixotasunen bat badut, erabil dezaket Nutrition zerbitzua?

    Nutrition-ek ez du gaixotasunik diagnostikatzen, prebenitzen edo tratatzen. Gaixotasunen bat baduzu, zure medikuarekin kontsultatzea gomendatzen dizugu Nutrition zerbitzu batean harpidetu aurretik.

  • Zergatik 4 hilabete?

    Analisi lipidomikoak zelula-hormak aztertzen ditu, gantz-azidoz osatuak. Analisi hauen bidez, zer elikagaik sentitzen zaituzten gaizki edo nola hobetu dezakegun zure errendimendua ezagutuko dugu, betegarrien bidez. Zelula-hormak berritzeko zikloa 4 hilabetekoa da.

  • Zalantza bat dut. Norekin jar naiteke harremanetan?

    Zalantzaren bat izanez gero, ohiko galderen atalaren bidez lortzen da, kontaktatzeko formularioaren bidez jar zaitezke gurekin harremanetan, eta gure taldea zurekin harremanetan jarriko da lehenbailehen, zuri laguntzeko.

  • Zeintzuk dira ordainketa-metodoak?

    Kreditu edo zordunketa-txartel bidezko ordainketa egin daiteke gure webgunean. Hau da modurik seguruena eta erosoena Nutrition planetan harpidetzeko.